lunes, 15 de julio de 2013

Mi amigo y Fisioterapeuta, Javier Delgado Sorli, ha publicado en su Facebook cómo está tratando mi recuperación este verano; sólo tengo que mostrar agradecimiento hacia él, dada la tremenda paciencia y  profesionalidad que muestra en cada fase de trabajo.
C/Chiva 1 bajo, frente al parque de tres forques, 46018 Valencia





En esta primera fase donde estamos trabajando con Daniel todos los dias , a centrarnos en su proceso de recuperacion del dolor a través de la movilización articular, el trabajo miofascial y el resto de tejidos blandos bajo el análisis general de su dolor, que ya es.

Debido al cambio de una hiperactividad deportiva, a un proceso de estancamiento despues de su lesión, donde los entrenamientos de 5x1000 metros a 2,50min/km con periodos de recuperacion de 1 min entre cada serie, forman parte de un recuerdo temprano, está y ha sufrido un síndrome de retracción miofascial general (los tejidos blandos como músculos y fascias se retraen mermando su capacidad de contracción y estiramiento óptimo)
Hemos seleccionado técnicas de tratamiento fisioterápico asistidas y otras muy importantes como son las que aparecen en la imagen, donde él mismo trabaja el estiramiento de su musculatura profunda cervical y dorsal superior mediante los llamados autopasivos en este caso en flexión y para la zona lumbar en rotacion, al mismo tiempo que conseguimos ampliar el ROM(Rango de Movilidad) de las articulacion vertebrales implicadas en estos ejercicios.Que importancia mas grande tiene que el mismo paciente se responsabilice de su propio proceso de recuperación a la vez que cobra conciencia corporal de como se comporta su cuerpo reacciona ante un movimiento controlado por el mismo.

lunes, 24 de junio de 2013

Deportistas de Élite Comunidad Valenciana 2012 y 2013. Bachillerato para Deportistas de Élite. Bachillerato para Técnicos Grado Medio FP. Fisioterapeuta Javier Sorli




Este año lo he dedicado a los estudios de Formación Profesional, y sobre todo,  de recuperación física.
Me he tomado una etapa de regeneración muscular y voy a continuar así, hasta principios de la próxima temporada atlética, bajo el control fisioterápico de Javier Sorli http://www.perseverantiavincit.com/, que me va a prestar todo su apoyo para la que la próxima temporada vuelva a disfrutar del atletismo; un gran deporte que no deja de crear y unir amigos.
En 2013 he acabado mis prácticas de Comercio, en Inditex (Grupo Zara) y Evasión Running; en esta última empresa he disfrutado del espíritu deportivo respirable en la tienda, y de  unos compañeros de trabajo unidos (siempre apoyando). Son profesionales del mundo del running, como nadie más. Michael Favourite, me ha dado una oportunidad en su tienda, de aprender y de ser mejorar como persona. Desde aqui, gracias a todo el equipo de Evasión Running, sinceros enamorados del mundo del deporte y siempre dispuestos a aconsejar lo mejor a las personas que entran a la tienda. Un abrazo a todos.
Recomiendo, también como no, leer  la web de Eugenio Olmos http://www.eugeniolmos.com/ yo lo hago constantemente; es una página espiritualmente nutritiva, llena de optimismo, superación y  ganas de vivir.
No me iré, sin comentar algunas novedades formativas en la Formación Profesional.  Me he dado cuenta, que existe desinformación sobre este tema:
Desde Julio del 2012, los Tecnicos de Grado Medio de Formación Profesional, tienen otra via para continuar sus estudios, a parte de la ya sabida Prueba de Acceso a Técnico Superior.
Quien este en posesión del Titulo de Grado Medio, podrá matricularse en bachillerato, pero eso si, sólo cursará las asignaturas comunes del mismo, teniendo convalidadas el resto de asignaturas de las tres modalidades de bachillerato.
Más aún, si se decide realizar el bachillerato en el "Modo a Distancia", se podrá realizar en un sólo año.
Como véis, es más que interesante. Dejo los enlaces abajo para contrastar la información.
DECRETO 115/2012, de 13 de julio, del Consell, de modificación
del Decreto 102/2008, de 11 de julio, por el que
se establece el currículo del Bachillerato en la Comunitat
Valenciana.
[2012/7049]
 
RESOLUCIÓN de 31 de mayo de 2013, de la Dirección
General de Innovación, Ordenación y Política Lingüística,
por la que se establece la forma de calcular la nota media
de los alumnos que han accedido con el título de Técnico
de Formación Profesional para cursar el Bachillerato sin
modalidad.
[2013/5853]

Informaros sobre  el Bachillerato para Deportistas de Élite, que se imparte en el Ies Conselleria; que cuenta con un montón de ayudas (en cuanto a la organización de tu tiempo, convalidación de la asignatura de educación física y una optativa) Os dejo el enlace; ya digo que el responsable de la dirección de este bachiller, es todo amabilidad y preocupación altruista por todo el tema organizativo:
BATXILLERAT PER A ESPORTISTES D'ELIT
Contacto:
Coordinador del programa: Fernando Díaz Márquez
Teléfono: 659 013 203
Correo electrónico: bachillerdeportistas@gmail.com

Y por último, se publicó la lista parcial de Deportistas de Élite de la Comunidad Valenciana,  año 2013 y la definitiva 2012:



Mi primera competición oficial en el año 2009







viernes, 28 de diciembre de 2012





El domingo a las 20h correré la San Silvestre Popular Valenciana. Carrera a disfrutar sobre todas las demás y que sirve como firma de final de temporada; la última y única en la que participé, fue en el 2010, en esta misma prueba, en Valencia capital. Ya estuve, en ese momento, con 17 años, con dorsal preferente en la linea de salida; y lo que más me impactó fue un runner perfectamente maquillado y vestido commo un Avatar de James Cameron, que al disparo de salida salió el primero como si de un Braveheart se tratara. En la primera curva, en la calle Xátiva, desapareció, pero consiguió dar el toque navideño y distendido de esta prueba.
Luego, la realidad, es que al ser una carrera donde se disputan "los cuartos", hay participantes que corren más que en México 68, por lo que los tiempos de paso suelen ser olímpicos, dando un buen espectáculo en lo que refiere a la competición.
Pero, a mi parecer, donde esta la verdadera carrera, es detrás: con el resto de corredores, familias, sus niños; todos, disfrazados o no, dan el verdadero color de la prueba, el color de la solidaridad, de la unión por el deporte, siempre por la paz y la convivencia. Todo esto, es lo que me agrada más de este día. 
Yo, por mi parte, saldré con el dorsal nº 16, con los colores de mi Club CÁRNICAS SERRANO; pero mi mirada antes de la salida, se volcará hacia atrás, para observar el verdadero espíritu de la Navidad, y saber que no corro sólo yo, sino que formo parte de un movimiento por el deporte sano en la ciudad y la tierra que más quiero: Valencia.
Feliz Año Nuevo.