viernes, 29 de junio de 2012

 Después del Campeonato de España, realicé una prueba de esfuerzo, en el Centro de Medicina Deportiva de Cheste, con unos resultados que me han animado a tener un último objetivo a cumplir que será el da bajar de los 15 minutos en mi próximo 5000. Por lo tanto, he decidido, darme una semana de descanso y luego ir incrementando de nuevo el punto de forma; así que durante el mes de agosto, en algunos de los trofeos en pista que suelen hacerse en España, iré a por la marca. 
Después iniciaré la pretemporada progresivamente para ir mentalizando mis nuevos objetivos a cumplir; me rodearé de la mejor gente para que me acompañe en lo que será mi sueño deportivo en los próximos años.

Estirando hoy, en la Pista del Saler después de rodar por la playa.

 "Dar algo menos que lo mejor de ti es sacrificar el don."
Steve Prefontaine
"El atletismo es la suma de la constancia, el esfuerzo, la disciplina y la regularidad"
                                                                                                     Dani Díaz.
 El día 5 de julio operan a Eugenio Olmos; todo saldrá bien. Sé que muchas otras personas y runners, como yo, desean lo mejor para él. Desde mi blog, ánimo Eugenio.
http://www.eugeniolmos.com/

martes, 26 de junio de 2012

OBJETIVO:
ESTAR ENTRE LOS CINCO PRIMEROS EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA
OBJETIVO CONSEGUIDO

  EN ELCAMPEONATO DE ESPAÑA JUNIOR AVILÉS
Final de 5000ML / Tiempo de 15:27:00
Estoy feliz; tenía como objetivo un imposible, dado el tremendo nivel de los competidores, este año, en la final del 5000ml en el Campeonato de España Junior de Avilés. Pero día a día mis sensaciones son mejores; y esta vez he podido pelear por las medallas.
video

domingo, 17 de junio de 2012





Con Adrian Chazarra Barquino en la Pista de Atletismo de Torrevieja

VI CONTROL ABSOLUTO Delegación de Alicante
FECHA: Sábado, 16 de Junio de 2012
LUGAR: TORREVIEJA
PRUEBA: 5000 ml
Hora: 21:00
Objetivo: Mínima Nacional Campeonato España Junior 2012

                       OBJETIVO CONSEGUIDO

                       tiempo: 15:33




ATLETAS INSCRITOS
https://www.facebook.com/atlaviles2012
Hace más de un mes que tenía que haber hecho la mínima sin dificultad; pero un esguince provocado al pisar un hoyo, mientras hacía  técnica de carrera, provocó, que pese a mis intentos, el mal apoyo del pié dificultaba, pasados los 3km, que pudiera completar una mínima que en un principio era fácil para mis cualidades.
Esta semana, empezé a curar realmente del esguince, sin  molestias, y  todo volvió a ser normal. En el test que realicé el martes en la Pista de Atletismo de Torrent, relicé un tres mil (entrenando), sólo y sin liebre, en que no tuve ningún tipo de molestia; buenos apoyos y una marca que me hizo ver que no tendría problemas en el 5000.
Aún así he sido conservador, pero que muy conservador; viendo en el control de Torrevieja a un estupendo Adrian Chazarra Barquino y a todos sus compañeros de equipo, apoyándole para mantener por vuelta los tiempos de mínima; decidí correr a ritmo cómodo de mínima, para cambiar luego drásticamente y lograr la marca, sin arriesgar; ya que el Campeonato de España está a la vuelta de la esquina: el próximo fin de semana.
Destacar que Adrian hizo una carrera muy buena, y que siendo éste su primer año de Junior, estoy seguro que bajará su marca sin problemas el año que viene. Tanto él como sus compañeros, entrenador y familia, son estupendos.
Ahora, con buenas sensaciones y totalmete recuperado, a por el Campeonato de España en Avilés.
Aprovecho desde aqui, para dar ánimos a Eugenio Olmos, para que se recupere lo antes posible. Ha sido para mi, una motivación, leer su blog y aprender de la experiencia que cuenta dia a dia sobre sus vivencias en este fascinante mundo del atletismo.
http://www.eugeniolmos.com/